A varikózus vénák otthoni kezelése meglehetősen hatékony lehet, ha a betegség korai szakaszában elkezdődik.
Azonnal gondoskodnia kell lábai egészségéről, ha a következő tünetek bármelyikét észleli, valamint ezek kombinációját:
- nehézséget, fájdalmat és teltségérzetet érez a lábában, különösen a munkanap végén,
- gyakran duzzad a lába és a lábfeje,
- pókvénák jelentek meg,
- a bokán lévő bőr színe megváltozott, sötétebbé vált,
- vádli izomgörcsöt tapasztal,
- kitágult vénák láthatók a bőr alatt.
Annak érdekében, hogy a varikózus vénák otthoni kezelése jó eredményt adjon, hosszú időn keresztül rendszeresen végre kell hajtani a következő intézkedéseket:
Sport és gyakorlatok visszér kezelésére
Ellentétben azzal a közhiedelemmel, hogy a visszérgyulladás és a sport összeférhetetlen dolgok, biztosítjuk, hogy ez nem így van.
A vénás rendszer egészségének javítása érdekében nagyon hasznosak azok a sportok, amelyekben a lábizmok aktívan részt vesznek, például a kerékpározás, a síelés. Az úszás nagyon jótékony hatással van a vénás elégtelenségre.
Visszér esetén csak azok a sportok ellenjavalltok, amelyek gyakran lábsérüléshez vezetnek.
Hazánk Flebológusainak Egyesülete speciális gyakorlatokat dolgozott ki a visszér kezelésére a vénák terhelésének csökkentésére és a betegség tüneteinek megszüntetésére. Esténként, lehetőleg lefekvés előtt hajtják végre.
Ezek a gyakorlatok nem igényelnek sok időt, ugyanakkor rendszeresen végrehajtva jó hatást fejtenek ki:
- Hanyatt fekve emelje fel a lábát 90 fokos szögben (a falnak támaszkodhat). Vegyünk 10-15 lassú, mély lélegzetet be és ki. Lábait ugyanabban a helyzetben tartva erőteljesen hajlítsa meg és nyújtsa ki a bokáját 5-6-szor (a vádli izmait szorítva), majd 5-6-szor forgassa ki-be a lábfejét.
- Álljon egy vastag könyvre (sarkúval a padlón), majd lassan emelkedjen fel a lábujjakra 10-15-ször, miközben a sarkait emelje fel a padlóról.
- Amikor a tévé előtt ül vagy olvas, gurítson teniszlabdát a lábával
Kompressziós ruházat visszérre
A varikózus vénák otthoni kezelésének egyik hatékony módja a zokni, harisnya és harisnya használata a visszér kezelésére.
A visszeres vénák kezelésére felírt kompressziós ruhadarabok kompressziója (lábakra nehezedő nyomás mértéke) eltérő. A nem orvosi kötöttárukkal ellentétben a nyomást nem tagadásban, hanem higanymilliméterben mérik.
Csak az orvos tudja meghatározni a kompresszió szükséges mértékét. Harisnyát és harisnyát a varikózus vénákhoz speciális ortopédiai szalonokban vagy klinikákon kell megvásárolni. Ott méréseket vesznek a páciens lábáról, és kiválasztják a kívánt méretet.
A kompressziós ruházatot nemcsak a varikózis megelőzésére használják, hanem a betegség kezelésében is. A visszér elleni harisnya csökkenti a vénás vér stagnálását a lábakban. Ez csökkenti a varikózis megnyilvánulásait, csökkenti a vérrögképződés kockázatát és a trofikus változások kialakulását.
Visszér esetén a kompressziós fehérnemű használata javasolt fizikai aktivitás, sportedzés, hosszan tartó állás, hosszú autós utazások és légi utazások során.
A varikózus vénák harisnyáit orvosi eljárások, például vénák szkleroterápia után is használják, valamint a posztoperatív időszakban.
A sebészeti beavatkozások során és a korai posztoperatív időszakban speciális kórházi kompressziós harisnyát használnak a vérrögképződés megelőzésére.
Terhesség alatt a visszerek ellen harisnya és harisnya viselése javasolt.
A kórházi kompressziós antiembóliás harisnyát a szülés során és a szülés utáni időszakban használják.
A varikózist kezelő phlebológusok szakszerűen választanak ki Önnek kompressziós ruhákat erre a betegségre. Nagyon fontos a terhelés helyes kiszámítása és a szükséges kötöttáru típusának és tömörítési fokának kiválasztása. Ha önállóan választ, előfordulhat, hogy a kompressziós ruha használatának hatása hiányzik, és akár a betegség szövődményeivel is járhat.
Vénás gélek
A varikózus vénák otthoni kezelésének egyik módja a helyi visszér elleni szerek (vénagélek, kenőcsök és krémek a visszér kezelésére) alkalmazása.
A vénák kezelésére szolgáló kenőcsök és gélek fő összetevője a heparin, egy vérhígító anyag.
A visszér helyi kezelésének leghatékonyabb eszközei a vénás gélek, hiszen bőrre kenve sokkal több hatóanyag kerül a szövetekbe. A varikózus vénák kezelésére szolgáló gélek és kenőcsök segítenek sikeresen megbirkózni a lábak duzzanatával és nehézségeivel.
Gyógyszerek a visszér kezelésére
A varikózus vénák kezelésére szolgáló gyógyszereket venotonikának nevezik. Visszér esetén a vénák kezelésére szolgáló gyógyszereket írnak fel a vénás fal megerősítésére, a kapillárisok és vénák áteresztőképességének és törékenységének csökkentésére.
A gyógyszerek hatása általában közvetlenül a kezelés megkezdése után kezdődik, és 1,5-2 hónapos napi használat után éri el maximumát.
Csak egy phlebológus tudja kiválasztani a leghatékonyabb gyógyszert a varikózus vénák számára. Ő határozza meg a kezelések szükséges gyakoriságát és gyakoriságát is, a visszér állapotától függően.
Diéta a varikózus vénák számára
Minden visszérbetegségben szenvedő betegnek nagyon óvatosnak kell lennie az étrendben. Ne engedje meg magának, hogy túlsúlyt vegyen fel: ez a vénás rendszer túlterheléséhez vezethet.
A varikózisos vénák étrendjének nagy mennyiségű, sok rostot tartalmazó nyers zöldséget és gyümölcsöt kell tartalmaznia. Ebből rostos rostokat szintetizálnak, amelyek fenntartják a vénás fal szilárdságát.
Ne fogyasszon zsíros, fűszeres és sós ételeket. Ez megnövekedett folyadékfogyasztáshoz, és ennek következtében a vértérfogat növekedéséhez és a vénás rendszer túlterheléséhez vezet.
A varikózus vénák étrendjének a székrekedés megelőzésére kell irányulnia. A székrekedés megnövekedett nyomáshoz vezet a vénákban, és rontja a vénás elégtelenség és a visszér tüneteit.
A téli-tavaszi időszakban, amikor az emberi szervezetben vitaminhiány kezdődik, szükséges az A, B, C vitaminok, rutin, folsav, valamint nyomelemek bevitele: réz, cink, magnézium és vas. A legjobb, ha kiegyensúlyozott multivitamin komplexet szed.
A varikózus vénák kezelésének hatékonysága otthon
Ha a varikózis korai szakaszában elkezdi rendszeresen alkalmazni a fenti intézkedéseket a varikózus vénák otthoni kezelésére, akkor nagy valószínűséggel elkerülheti a műtétet, és konzervatív kezelési módszerekre korlátozhatja magát.
A varikózisok otthoni kezelésének bizonyos típusainak optimális kiválasztásához azonban konzultálnia kell egy phlebológussal. Szigorúan nem ajánlott önállóan választani kompressziós harisnyát, helyi gyógyszereket és venotóniás gyógyszereket.
Ehhez jobb, ha orvoshoz fordul. Ő kiválasztja az Ön számára leghatékonyabb kezelési intézkedéseket.